اسكالوب مشوي للرجيم طريقة سهلة لتحضير

اسكالوب مشوي للرجيم طريقة سهلة لتحضير

اسكالوب مشوي للرجيم طريقة سهلة لتحضير المقادير اسكالوب مشوي للرجيم : – 900 غرام ستيك اللحم قليل الدهن – كأس بقسماط – بيضتان – ملعقة كبيرة من زيت نباتي – نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود – نصف ملعقة صغيرة من الملح – نصف ملعقة صغيرة جوز الطيب – نصف ملعقة صغيرة من الكمون – […]